Accès ci-dessous. De Menton ou Nice, gagner Sospel par le tunnel du col de Castillon. Traverser Sospel et suivre la direction de Moulinet (D2566) pendant 3 km pour atteindre le pont enjambant le vallon du Guiou. Se garer à proximité du pont.

Ce parcours aquatique est orienté autour d' »ateliers » sauts et autres façons de se mouvoir dans un canyon. Il convient aux personnes à l’aise dans ce style très « freestyle » !

À partir de 14 ans selon l’appréciation du guide.

Du parking, nous remonterons le vallon par un bon sentier afin d’atteindre le le départ de la descente (1h).
Nous suivrons alors le ruisseau jusqu’au premier encaissement qui présente de nombreuses vasques où alternent sauts et nage. Une nouvelle zone facile avec quelques ressauts mènent aux difficultés (cascades 25m maxi). S’en suit une succession d’obstacles plus faciles et nous voilà aux voitures (4h).

Matériel à votre charge :

• une paire de chaussures de sport à lacets qui protègent bien les pieds des chocs,


• un maillot de bain,


• serviette de bain,


• une bouteille d’eau,


• un pic-nic type sandwich bien emballé et barres de céréales,


• appareil photo étanche (non obligatoire) pour rapporter des souvenirs.

Pré-requis :

• savoir nager 10m,


• savoir s’immerger quelques secondes sous l’eau,


• ne pas être blessé (luxation, foulure…) ou avoir de problème de santé,


• une connaissance en rappel est un plus non indispensable.

Tarif : 60€/personne.

Durée d’activité : 5h dont 4h dans le canyon.

Saison : de mai à septembre, en fonction du débit d’eau.